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お灸教室&ワークショップ

お灸教室

お灸教室

女性のためのお灸教室を福岡で開催しています。
お灸女子デビューしませんか?

たくさんの女性に、自然素材で体にやさしいお灸を身近に感じていただきたいという思いから、女性のさまざまな不調をテーマに女性のためのお灸教室を福岡で開催しています。プライベートからグループレッスンまで幅広く対応しています。また西日本新聞TNCサークルセルフお灸講座、ヨガスタジオとお灸のコラボなど他分野とのワークショップも開催しています。 初心者の方でも参加しやすいようにお灸のつけ方からさまざまな温度のちがうお灸体験などお灸レッスン後はすぐに家庭で実践できるようおひとりおひとり丁寧に対応させていただいております。セルフケアはもちろん東洋医学の考え方、ツボの効能などもお話しします。自然治癒力アップして心も体もリセットしませんか?

テーマは『妊活』『冷え』『むくみ』『肩こり』『月経痛』『美肌』など。
お申し込みは
お問合せフォーム・電話・Email にてご連絡ください。 

個別お灸レッスンも受付け中!

お2人様より対応可能です。(お1人様2500円~)ご希望のテーマ、日時をお知らせください。
 
グループレッスン 60分 1000〜2000円/人
プライベートレッスン 90分 2500円/人 2名様より
出張お灸教室 ご相談ください
 
 
 
 

鍼灸しずいろはせんねん灸のセルフケアサポーターです。

セルフケアサポーターとは
お灸の代名詞「せんねん灸」の製造販売メーカーが認定する資格です。国家資格「きゅう師」の免許を有する鍼灸師がお灸の正しい使い方を指導したり、お灸の素晴らしさを伝えます。お灸でセルフケアをめざすみなさまのお手伝いをさせていただきます。

お灸教室&ワークショップ情報

妊活 お灸教室 告知

\春分の日開催 /
2019年3月のお灸教室は
「妊活お灸」です!

舌の色で健康度をチェックして

妊活の基本ツボにお灸をし

さらに、体質チェックして

体質別のツボに(気虚、血虚、腎虚、気滞、瘀血、水滞)
お灸をします!

お灸が初めての方でも
安心してご参加いただけます。

日時:2019.3.21 (木・祝)10:30-12:00(10時開場)

開催場所:鍼灸しずいろ
定員:5名(女性のみ)

参加費:無料 (材料費・教材費込)
担当鍼灸師が産休に入るためアリガトウ価格♫

申込み:要
ホームページの問い合わせフォームからお申し込みください。
(参加者名、電話番号、住所をお知らせください)

注意事項:
・当日は手足を出しやすい服装でご参加ください。
・講師が妊婦です。
お気軽に妊活のご質問をしていただけるメリットはありますが
視覚的に受け入れられない方もいらっしゃると思いますので
心の準備がまだ整っていない方はご遠慮ください。

妊活 お灸教室 案内

2019年2月のお灸教室はご要望の多かった
「妊活お灸」です!

舌の色で健康度をチェックして

妊活の基本ツボにお灸をし

さらに、体質チェックして

体質別のツボに(気虚、血虚、腎虚、気滞、瘀血、水滞)
お灸をします!

お灸が初めての方でも
安心してご参加いただけます。
 
日時:2019.2.11(月・祝)10:30-12:00(10時開場)

開催場所:鍼灸しずいろ

定員:5名(女性限定)

参加費:1000円(材料費・教材費)


申込み:要
ホームページの問い合わせフォームからお申し込みください。
(参加者名、電話番号、住所をお知らせください)

注意事項:
・当日は手足を出しやすい服装でご参加ください。
・講師が妊婦です。
お気軽に妊活のご質問をしていただけるメリットはありますが
視覚的に受け入れられない方もいらっしゃると思いますので
心の準備がまだ整っていない方はご遠慮ください。

初めてのお灸 教室案内

おきゅうに興味のある方
体を整えたい方
温まりたい方
女子会のように健康についておしゃべりしたい方
自然治癒力を高めたい方・・・など

久々に
お灸教室開催です♫
お灸の正しい使い方、いろんな種類のお灸を
体験していただきながらおひとりおひとり丁寧に
ツボを確認して進めていきますので
はじめての方でも安心して参加していただけます。

自分に合ったツボやお灸が見つかりますよ!
みなさんのお越しをお待ちしております!
 
日時: 2019年1月14日(月・祝日)
    10:30~11:30(10:00開場)
場所: 鍼灸しずいろ
    福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
定員: 先着5名(女性限定)
参加費:500円(材料費)
申込み:要
*HPの問合せフォームでお申込みください。電話やメール、フェイスブックも可
(氏名・住所・電話番号をお知らせください)
*当日は手足やお腹にお灸をします。
手足を出しやすい服装でご参加ください。
連絡先:
Eメールアドレス)mail:sizuiro303@gmail.com
電話)092-737-7610
フェイスブック)
https://www.facebook.com/sizuiro
ホームページ)問合せフォーム
耳のツボ

梅雨に入り、雨や曇り空、湿気など気候の変化で
体調を崩されてる方が多いのではないでしょうか?
最近、鍼灸院でも体の重だるさに加え、
耳の不調でご予約される方が目立ちます。
そこで今回、耳鳴り・耳つまり・耳の聞こえなど
耳に関するツボを取り上げてみたいと思います。
ぜひ一緒にお灸で体を整えてみませんか?
ココロとカラダに元気を取り戻す
女性のためのお灸教室開催です。
お灸の正しい使い方、いろんな種類のお灸を
体験していただきながらおひとりおひとり丁寧に
ツボを確認して進めていきますので
はじめての方でも安心して参加していただけます。

自分に合ったツボやお灸が見つかりますよ!
みなさんのお越しをお待ちしております!
 
日時: 2018年6月29日(金)
    18:30~19:30(18:00開場)
場所: 鍼灸しずいろ
    福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
定員: 先着5名(女性限定)
参加費:2000円(教材・お灸費込)
申込み:要
*メール・電話・FB・HPの問合せフォームのいずれかでお申込みください
(氏名・住所・電話番号をお知らせください)
*当日は手足やお腹にお灸をします。
手足を出しやすい服装でご参加ください。

せっけん屋さんが教えてくれる自分の肌にあった
『植物オイルの学びとオリジナルソープ作り ×美肌つぼお灸レッスン』

ソープ作り風景

ワークショップは定員を超える応募があり大盛況となりました。
人気のせっけん屋さんlimei(リーメイ)さんが石鹸のイロハを教えてくださいました。
アボカドやアーモンド、オリーブなど思い思いのオイルをブレンドして
さらに金木犀やよもぎ、小豆、黒砂糖など美味しそうな自然素材を加えて
みなさん個性豊かな石鹸を作ってらっしゃいました。
コールドプロセス製法だから1ヶ月熟成させます。
とても待ち遠しいですね。
また美肌お灸レッスンでは体質別のツボをご紹介しました。
さらにリフトアップやほうれい線などお悩み別の顔ツボ刺激を行いましたよ。
お灸の原料、よもぎのパワーで体の中からも健康美人になってくださいね。
たくさんのご参加本当にありがとうございました。
そして今回満席でお断りした方々、
次回のワークショップでお会いできるのを楽しみにしています!

せっけん屋さんが教えてくれる自分の肌にあった
『植物オイルの学びとオリジナルソープ作り ×美肌つぼお灸レッスン』

オリジナルソープ

【Limei Message】

“からだや肌にとって本当に必要なものとは?” 普段何気なく使っている石鹸を通してわたしたちが天然成分にこだわる理由をお伝えできたらと思います。例えば普段使うクレンジングや洗顔、洗剤など合成のもを使うと肌にどのような影響があるのか。どうして肌が荒れるのか、どうして肌がくすんで見えるのかなど。そして肌に必要な成分のこと。それは石鹸の原料でもある植物油にも大きく関係してきます。 オリーブオイルやココナッツオイルなど様々な植物油の体や肌への取り入れ方や選び方、効果効能を詳しく説明いたします。毎日当たり前に使っていたものを自然のものに変えてみる。そうすることで肌は本来のバリア機能を取り戻し、からだはエネルギーで満ち溢れるのです。
【ワークショップ内容】

鹿児島から人気の石鹸屋さんLimei(リーメイ)さんをお招きして
せっけんのこと、肌のこと、植物オイルのこと..etc
日常に自然素材をとり入れた、人や地球にやさしい生活の知恵を一緒に学びませんか?

そして肌のお悩み別にお好きな素材、
お好きなオイルを組み合わせて自分の肌にあったオリジナルソープを作ります。
市場にほとんど出回らないというコールドプロセス製法のせっけん作りです。
1ヵ月かけて熟成させる植物オイルの成分をぎゅっととじこめた
肌にやさしい保湿力の高いせっけんです。
また美肌つぼお灸レッスンも行います。
東洋的診断を行い体質別にツボをご紹介します。
お灸体験をしていただきながら外から内から、体にやさしい生活をご提案します。
■日時:2018年3月4日(日)13時~16時 開場15分前
*進行状況で時間が延長する場合もありますので
時間に余裕をもってお越し下さい
■開催場所:鍼灸しずいろ
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
(tel) 092-737-7610
■定員:先着8名
■参加費:5000円税込
(せっけん材料費・教材費・お灸代)
■持参品:エプロン 筆記用具 マスク バスタオル ゴム手袋
■予約方法:facebook・メール・HP・電話のいずれか
(参加者名前・住所・電話番号をご記入ください)
■講師 Limei(前迫さとみ・上妻ひろな)
鍼灸しずいろ(伊賀壮枝)
■コーディネイト:櫻井綾子

*当日は手足やお腹にお灸をします。
手足を出しやすい服装でご参加ください。
(更衣室あります)
妊活 お灸教室 開催

妊娠に向けて一緒にお灸でカラダ作りをしませんか?
グループレッスンですので
女子会のようにワイワイガヤガヤと楽しくやっていきます!
お灸初心者でも、経験者でも、
不妊治療に行き詰まっている方、二人目不妊でお悩みの方、
将来の妊娠のために月経不順でお困りの方、

『み ん な で お 灸 を し ま せ ん か ?』

マイツボをお一人ずつ丁寧にお伝えしますので
ぜひお灸で体質改善を目指しましょう!
みなさまのお越しをお待ちしております!

日時: 2018年1月8日(月)14:00~15:30(13:30開場)
場所: 鍼灸しずいろ
    福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
定員: 先着8名(女性限定)
参加費:1000円(教材・お灸費込)
申込み:要
    *メール・電話・FB・HPの問合せフォームのいずれかでお申込みください
   (氏名・住所・電話番号をお知らせください)

*当日は手足やお腹にお灸をします。
手足を出しやすい服装でご参加ください。(更衣室あります)
女性のためのお灸教室案内

久々に鍼灸院でグループレッスン開催です!
『とっておきの体によいツボ』をご紹介します!
なんとなく体がだるい・・・
食欲の秋なのに食欲や気力もダウン気味・・・
朝晩の気温の変化に体がついていかない・・・
病院に行くほどではないけれど体の不調を抱えている方、
季節の変わり目で自律神経のバランスを崩されている方、

お 灸 パ ワ ー で 体 を 元 気 に し ま せ ん か ? 

お灸に興味はあるけど熱そうお灸を買ったけれどツボがよくわからない・・・など、
いろんな疑問にお答えします。
お灸の正しい使い方、いろんな種類のお灸を体験していただきながら、
おひとりおひとり丁寧にツボを確認して進めていきますので
はじめての方でも安心して参加していただけます。
自分に合ったツボやお灸が見つかりますよ!

みなさんのお越しをお待ちしております!
日時: 2017年10月27日(金)14:30~15:30(14:00開場)
場所: 鍼灸しずいろ
    福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
定員: 先着5名(女性限定)
参加費:2000円(教材・お灸費込)
申込み:要
    *メール・電話・FB・HPの問合せフォームのいずれかでお申込みください
   (氏名・住所・電話番号をお知らせください)

*当日は手足やお腹にお灸をします。手足を出しやすい服装でご参加ください。
(更衣室あります)

夏の疲れを残さないために セルフお灸講座

西日本新聞TNCサークル お灸講座

2017年8月25日(金)に天神にある西日本新聞会館でお灸講座を開催しました。

テーマは「 夏の疲れを残さないために セルフお灸講座 」

夏から秋にかけて体調を崩しやすいこの季節。
「なんとなくだるい」「食欲がない」「肌あれ」などの不調をお灸で整えて
晴れやかに秋を迎えましょう!ということで
あらゆる不調をカバーする『とっておきの13のツボ』をご紹介しました。
(ツボはせんねん灸のHPからもご覧いただけます)

今回もお灸初心者が多く、お灸の安全なつけ方からスタートし
気血水のセルフチェックで自分に合う体質別ツボもご紹介しました。
夏から秋にかけて東洋医学の五臓六腑「脾と胃、肺と大腸」が
影響を受けやすい季節となります。
胃腸の不調や肺や鼻のどの呼吸器、皮膚のバリア機能などのトラブルが
発生しやすくなります。

ぜひお灸で体を整えて秋のトラブルに備えてください。

★以下参加者の方の感想です!

(30代女性)いつも楽しいです。ツボで体調がよくなるのが不思議でおもしろい。

(40代女性)お店に並んでいるお灸を手にとってみた事はありましたがちょっとハードルが高くて・・・でもやってみたら簡単だったのでお灸生活スタートできそうです。

(20代女性)とても丁寧に教えて頂きました。直接教えて頂けて家で試す際も効果的になると思いました。

(40代女性)お灸はもっと熱くて不快なものと思っていましたが今日試したものはどれもソフトで帰宅してからも使いたいと思いました。東洋医学の考え方などきちんと教えていただき勉強になりました。今日は熟睡できそうです。

(?代女性)仕事で腰痛持ちで少しでも良くなれたらと・・・ツボのとり方がわかって良かったです。お店でお灸の商品をみて自分でやってみたいと思ったのですがなかなか自分でできなかったので今日はとても良かったです。家でも少しずつやっていこうと思います。
 
(70代女性)お灸のツボを知りたかったので参考にしてこれからやってみたいと思います。とてもわかりやすくて、また安心してお灸ができます。(教えていただいた通り)

テーマは「 夏の疲れを残さないために セルフお灸講座 」
夏から秋にかけては健康なひとでも体調を崩しやすい魔の季節。
「なんとなくだるい」「食欲がない」などの
不調を経験したことがある方も多いのでは?
暑さや室内外の温度差、冷たい物の摂りすぎで疲れた体を、
お灸で整えて晴れやかに秋を迎えましょう。
おひとりおひとり丁寧にツボの位置を確認していきますので、
お灸デビューの方にもぴったりの講座です。
皆様のお越しをお待ちしております。
日 時:2017年8月25日(金)19:00~20:30
場 所:西日本新聞TNC文化サークル
    アイ&カルチャー天神
    福岡市中央区天神 1-4-1
   (西日本新聞会館16F)
申込み:要
参加費:要
詳しくは、西日本新聞TNC文化サークルまで
http://www.i-cul.jp/course/v/2516
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。

2017年7月14日(金)に天神にある西日本新聞会館でお灸講座を開催しました。
テーマは『夏の冷え対策、始めませんか?はじめての「セルフお灸」』

お灸が初めての方が多く、お灸の安全なつけ方からスタートし
体質のセルフチェックを行い、自分に合う体質別ツボをご紹介しました。
温度の違う様々なお灸を体験していただき、
自分に合う温度のお灸を見つけていただきました。
30代から70代の方まで幅広くご参加いただき、お灸に対する関心の高さを再確認しました。

★以下参加者の方の感想です!
温度もいろいろあることなど初めて知りました。(40代)

お灸に興味があり自宅で出来たらと思い、参加しました。
割と簡単に出来そうで良かったです。(40代)

疲れやすいので参加しました。大変役にたちました。(70代)

お灸に興味があり、血行を良くしたいと思って参加した。
いろんなツボを知ることが出来良かった。自宅でも使用し、
体質改善していきたい。(40代)

体を自分でメンテナンスするのにお灸に興味があったので参加した。
自分でやってみれたので、始めるいいきっかけになった。
知識がないまま自己流でやるのが怖かったので。(30代)

冷えの改善とツボを知りたかった。ツボの探し方とかがわかった。
もっと他のツボや効能を知りたい(60代)

みなさん、毎日コツコツお灸をして体調を整え、この暑い夏を乗り切ってください。
次回は2017年8月25日(金)19:00〜20:30
テーマ:夏の疲れを残さないために「セルフお灸」1日講座

夏の冷え対策、始めませんか? はじめてのセルフお灸

今回は西日本新聞TNC文化サークルさんからのお誘いで、
夏の冷え対策お灸教室を、アイ&カルチャー天神にて行ないます。
素足にサンダル、ビールにアイス、そして冷房。
夏は知らず知らずのうちに体を冷やす要因でいっぱいです。
肩こりや慢性的な疲れ、「なんとなくだるい」といった不調を、
お灸で改善してみませんか? 
温熱でツボを刺激し体の血行をよくするお灸は、
血液や酸素、栄養分の流れをスムーズにして代謝を上げ、
冷えの改善や筋肉の緊張をほぐします。
また、血行アップで顔色がよくなる嬉しい効果も。
おしゃれなお灸を使って、一緒にお灸デビューしてみませんか?
皆様のお越しをお待ちしております。

日 時:2017年7月14日(金)19:00~20:30
場 所:西日本新聞TNC文化サークル
    アイ&カルチャー天神
    福岡市中央区天神 1-4-1
   (西日本新聞会館16F)
申込み:要

*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。

詳しくは、西日本新聞TNC文化サークルまで

3月のお灸教室は『妊活お灸』グループレッスンです!

土曜日開催はなかなかレアなのでこの機会にぜひご参加ください。

2月のお灸教室ではたくさんの方が
お灸に興味をもっていただき本当に嬉しかったです。

またお電話やメールで
土曜開催のお問い合わせを数件いただきました。
平日は仕事で参加できない・・
土曜だったら子どもを家族に預けて参加できるのに・・と。

1人でも多く、お灸のパワーに触れていただこうと
3月は頑張って土曜日開催を決めました!

妊娠に向けて一緒にカラダ作りをしませんか?

グループレッスンですので
女子会のようにワイワイガヤガヤと楽しくやっています!

お灸初心者でも、経験者でも、
二人目不妊でお悩みの方や月経不順でお困りの方
将来の子供のために体質改善を考えている方
不妊治療に行き詰まっている方などなど

『み ん な で お 灸 を し ま せ ん か ?』

みなさんのお越しをお待ちしております!
 
日時: 2017年3月18日(土)18:30~19:30(18:00開場)
場所: 鍼灸しずいろ
    福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
定員: 先着5名(女性限定)
参加費:1500円(教材・お灸費込)
申込み:要
    *メール・電話・FB・HPの問合せフォームのいずれかでお申込みください
     (氏名・住所・電話番号をお知らせください)

*当日は膝下やお腹にお灸をします。あげやすい服装でご参加ください。

通常のグループレッスンとは違い、少人数制で行います。
国家資格をもつ鍼灸師が東洋的に診断を行い(脈診・腹診・舌診など)
おひとりおひとりの体質を探り、
あなただけのツボをお伝えするスタイルです。
赤ちゃんを迎えるための体質改善の第1歩として
お灸の温かさや自然治癒力を感じていただきたいと思っています。
皆様のお越しをお待ちしております。

日 時:2017年2月16日(月)14:30~15:30(14:00開場)
場 所:鍼灸しずいろ 福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
定 員:先着3名(女性限定)
参加費:2000円(体質診断・教材・お灸費込)
申込み:要
    
*メール・電話・FB・HPの問合せフォームのいずれかでお申込みください
(氏名・住所・電話番号をお知らせください)
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。

『妊活お灸教室』開催します!

最近、嬉しいことに妊活で通院いただいていた方達の陽性反応が多く続き、
卒業される方や週1ペースからのんびり隔週に変更される方など
私も時間の余裕ができました!

ということで、

また妊娠を望む女性を1人でも多く笑顔にできるよう
お灸教室でサポートできたらと思っています。
以前お問い合わせをいただいていた方々も、
またセルフお灸で体質を改善したい方、ぜひぜひご参加ください。
事前申込が必要です!

詳細はFBやHPをご覧ください。

連絡先:
Eメールアドレス)sizuiro303@gmail.com
電話)092-737-7610
フェイスブック)https://www.facebook.com/sizuiro
ホームページ)http://sizuiro.com/

日時:2016年3月29日(火)18:30〜19:30(18:00開場)
場所:鍼灸しずいろ
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
参加費:2000円
定員:5名(女性限定)
申込:要
 
赤ちゃんをお迎えするための体質改善の第1歩として
ぜひお灸の温かさや自然治癒力を感じていただきたいと思っています。

「鍼灸しずいろ」の新しい取り組みである、経絡を絡めたアロマテラピーサロン
「けいらくアロマトリートメント」で初めてのワークショップを行ないます。

テーマは「冷えとりアロマ」。
これから寒さ厳しい季節になっていきますが、体が冷えていろいろな不調が起きやすい時期でもありますよね?そんな時、セルフメンテナンスができるように、冷えを改善していく精油やツボ、生活習慣や冷え取り食材の紹介などを織り交ぜた内容の講座となっております。さらに、冷え取りアロママッサージオイル作りと、第2の心臓といわれるふくらはぎのセルフマッサージも実践していただく予定なので、内容盛りだくさんとなっております。
冷え性でお悩みの方、一緒にアロマを使った冷え対策をしてみませんか?
*女性専用サロンですので、受講対象は女性のみです。

■日時:2016/12/1(火)11:00~12:00(開場10:30)
■場所:しずいろけいらくアロマ(鍼灸しずいろ内サロン)
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
■参加費:無料(別途、材料費500円のみ頂きます。)
■定員:4名
*当日はふくらはぎのマッサージ練習がありますので、膝上まであがる服装でいらっしゃってください。
*講座に参加される方は事前のお申込みが必要となります。

妊娠をのぞむカップルの体質改善アイテムの1つ。
しずいろでもお問い合わせが多かった『妊活お灸教室』を開催します!

ツボの位置はここであってるの?
お灸はあつくないの?
私に合うツボは本当にここなの?などなど

たくさんの疑問を抱えながら、お灸を続けてらっしゃる方、
お灸を始めたいと思っている方も多いのではないでしょうか?
まずは体にやさしい自然素材であるお灸の良さを知っていただき、
しずいろで『からだにいいこと』はじめませんか?

少人数制でおひとりおひとりに合うツボをお伝えするスタイルのお灸教室です。

これからはmyツボで『おうちお灸』を始めてみませんか?
そして赤ちゃんをお迎えするための体質改善の第1歩として
ぜひお灸の温かさや自然治癒力を感じていただきたいと思っています。
みなさまのご参加お待ちしております。お申込みが必要です。

日時:2015年11月9日(月)17:45開場 18:00〜19:30
場所:鍼灸しずいろ
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
参加費:2000円
定員:5名(女性限定)
申込:要

明後日、10/16(金)10:30〜11:30にお灸教室を開催します。
テーマは『逆子予防と安産のお灸』です。
妊婦さんで冷えを感じる、出産まで体を整えたいという方、

ぜひ参加されませんか?

✳︎対象は7ヶ月以降の妊婦さん対象です。
日時:10/16(金)10:30〜11:30(開場10時)
場所:鍼灸しずいろ
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
参加費:2000円
定員:3名
✳︎膝まであがる服装でいらっしゃってください。

妊娠をのぞむカップルの体質改善アイテムの1つ。
今、人気のお灸。
書店でもたくさんのお灸の本をみかけるようになりました。
このような関心が高まる中、
しずいろでもお問い合わせが多かった『妊活お灸教室』を開催します!
ツボの位置はここであってるの?
お灸はあつくないの?
私に合うツボは本当にここなの?などなど
たくさんの疑問を抱えながら、お灸を続けてらっしゃる方、
お灸を始めたいと思っている方も多いのではないでしょうか?

まずは体にやさしい自然素材であるお灸の良さを知っていただき、
しずいろで『からだにいいこと』はじめませんか?
3年目に入るしずいろのお灸教室。
今回からお灸教室の内容をさらにパワーアップして
少人数制でおひとりおひとりに合うツボをお伝えするスタイルになりました!
体質チェックシートに加え、今までになかった脈や舌など診て
よりその方にあったツボを探しだします。
これからはmyツボで『おうちお灸』を始めてみませんか?
そして赤ちゃんをお迎えするための体質改善の第1歩として、
ぜひお灸の温かさや自然治癒力を感じていただきたいと思っています。

みなさまのご参加お待ちしております。
お申込みが必要です。

①日時:2015年10月19日(月)17:00開場17:15スタート
②日時:2015年10月26日(月)18:15開場18:30スタート
場所:鍼灸しずいろ
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304
参加費:2000円
定員:5名(女性限定)
申込:要

日程:2015年7月8日(水)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   
定員:5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
 
【お灸教室を終えて】
今回は40代の参加者が多く、冷え以外にも様々な不調を
なんとかお灸で改善したいという熱い思いが伝わってきた1時間でした。
初めに簡単な自己紹介をしていただくのですが
「その症状私も!私も!」
「そうそう、ある!ある!」みたいな声が参加者同士で飛び交い、
初対面にもかかわらずすぐに打ち解け合う女子パワー全開で
笑いありの賑やかな会になりました。
お灸教室終了後は自分に合う温度や好みの香りがするお灸を
購入されて帰られる方が多かったです。
見送る背中には「今日からおうちお灸がんばるぞ〜」と気合いがみなぎっていました。
ぜひがんばってください!
体質改善の目安、3ヶ月後が楽しみですね!

鍼灸しずいろ

日程:2015年4月6日(月)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん

【お灸教室を終えて】
今回のテーマは『妊活お灸』。
ご要望の多かったテーマを取り上げました。
フェイスブックやホームページで1ヶ月前に告知したところ
定員を超える申込みがあり予想以上の関心の高さに驚きました。
まずみなさんに簡単な体質チェックをしていただきました。
東洋医学でいう
『腎虚(じんきょ)』
『血虚(けっきょ)』
『胞寒(ほうかん)』など5つの体質別にツボをご紹介しました。
妊活に代表される『三陰交(さんいんこう)』のツボはもちろん、
さらに自分の体質に合うツボを知っていただき
セルフお灸に取り組んでいただけるようご説明させていただきました。
また温度の違うお灸を体験していただいてご自分に合う温度もみつけていただきました。
この教室をきっかけに妊娠に向けての体質改善がんばってください。
そして、新しい命が宿りますように☆
【参加者の声】
●興味はあったけどこわくて始めれなかったので、今日は本当にきてよかったです。
どれもほんのり温かい感じがして、少しの時間で妊活ができるっていいなって思いました。
ちょっとした体の不調を自分で早めに気づいてケアしてあげれるのがすごいなと思いました。自分に向き合う時間に取り入れていきたいと思いました。
●今まで何となくやっていたお灸だったので、ちゃんとその場所が分かったので良かったです。そしてお灸の種類も試せたので、自分に合う温度ので出来るのが良かったです。ゆったりと自分でまた家でも試してみたいと思います。
●とても楽しく学ばさせていただきました。1Hという時間内で10個のツボはちょうど良かったです。タイプがわかったのでくるぶし中心にお灸をやってみようと思います。もっと多くの女性に知ってもらいたいと思いました。
●お灸をしている時の感じや効いている感じがわかりました。悩み事のツボがわかりやすく説明していただいて今後の参考になりました。

今回参加できなかった方もいらっしゃいますので
また同じテーマで開催しようと考えています。
みなさまの参加をお待ちしております。

鍼灸しずいろ

日程:2015年2月6日(金)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん

今回のテーマは『お正月太り』でした。
美容面の心強い味方、なおこ先生こと木下が担当しました。
お正月太りの原因
①脂肪増加タイプ
②塩分糖分アルコールとりすぎのむくみタイプ
③腸にガスが溜まったお腹ハリハリタイプ
3タイプのパターンでこれらを解消するツボをご紹介しました
参加者の感想です。
Aさん:きちんと何に効くツボなのか、わかりやすくて楽しかったです。そしてとっても雰囲気がよくて居心地も良いです!
Bさん:大変良かったです。先生方もていねいに指導いただき、もっと勉強してお灸達人になりたいです。
Cさん:ずっと独学だったのでこれでいいのかな?と不安もありましたが、先生のお話を聞くことができこれから安心してお灸ができます。

今回3名と少人数だったのでみなさんとたくさんお話ができました。
お灸にまつわるエピソード、薬膳や漢方薬・・ また多彩なご趣味の話まで
お灸教室というよりは女子会のような【お灸女子部】といった部活動の雰囲気でした。
お灸に興味を持っていただく方、みなさん通じるものがあるのでしょうか、
初対面とは思えないぐらいいつも楽しい雰囲気となります。
お灸に興味はあるけどなんだかこわい・・
お灸でダイエット!?美容!?カラダにいいことしたいな・・
病院まで行く程ではないけど最近なんだか不調だな・・などなど
ぜひお灸体験されてみませんか?
みなさんのご参加お待ちしております。
鍼灸しずいろ

日程:2014年12月5日(金)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   
定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
*申し込み要(フェイスブック、Email、電話のいずれか)
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。
 
第12回女性のためのお灸教室を2014年12月5日(金)に開催しました。
今回のテーマは『はじめてのお灸』でした。
定員5名のところ、8名もお申し込みいただき、
肩を寄せ合いながらお灸を体験していただきました。
『はじめてのお灸』というテーマだったので、
お灸初心者の方たちばかりだと思いきや・・・8名中7名が経験者でした。
これには驚きましたがみなさん共通のお悩みとして
「お家でお灸を始めたけれど、この場所でいいのかな~」
「自己流だから不安だな~」という声が多かったです。
いつもは頭痛や肩こり、冷えなど、ある症状に特化したテーマを取り上げていましたが、
今回は台座灸の火のつけ方、市販のお灸の選び方、ツボのとり方など、
お灸の基本をご紹介しました。
今、本屋さんにもセルフお灸の書籍がたくさん並び、
みなさんチャレンジされているようですがやはり疑問点がでてくるようです。
いろんな所でお灸教室が開催されていますので、ぜひ鍼灸院に足を運んでくださいね。
そして元気な女性が増えることを願ってます!
鍼灸しずいろでは患者さん以外の方でもせんねん灸のお灸をご購入いただけますので、
ぜひクエスチョンが出た時は気軽に立ち寄ってください。
鍼灸師がわかりやすくお答えできると思います。
最後に【今回参加された方の感想】をご紹介します。
・セルフお灸を始めて1ヶ月になりますが疑問点が解消されて良かったです。
・お灸をこのところやっていなかったのでまた始める良い機会になりました。
・せんねん灸の熱さランクを知ることができて良かったです。
・にんにく灸を箱買いする勇気がなかったのですがどのくらいの熱さか試せて良かったです。
・女性ばかりで安心してリラックスして受講できました。
たくさんのご参加ありがとうございました。

夏、真っ最中。毎日うだるような暑さが続く今日この頃。
でもそんな暑さが続く中、多くの女性が悩んでいる「夏の冷え」。
今回はそんな”夏の冷え性”を解消するツボをご紹介します。
テーマ『夏の冷え』のツボ 
日程:2014年8月4日(月)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
*申し込み要(フェイスブック、Email、電話のいずれか)
*無料のお灸教室です
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。
今回のテーマは『夏の冷え』
お腹の温度や舌の色をセルフチェックしたり、温度の違うお灸を体験していただきました。
アロマ灸やちょっと熱めの強力灸など、あまり薬局では置いていないお灸を体験され、
参加者の方はドキドキだったと思います。
いつもはお灸初心者の参加が多いですが、4名中3名がお灸経験者でした。
ただ、ツボの位置がよくわからないとか、自分にはどのツボがあっているのかなど、
みなさんがセルフお灸で感じる共通した疑問を持たれていました。
今回のお灸教室で少し解決されたのではないでしょうか。
ぜひまたセルフお灸がんばってみてください!
またのお越しをお待ちしております。

鍼灸しずいろ

テーマ『生理不順』のツボ
日程:2014年6月13日(金)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
*申し込み要(フェイスブック、Email、電話のいずれか)
*無料のお灸教室です
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。

若い女性にもお灸がじんわり浸透」ということで、
日本経済新聞の夕刊に「鍼灸しずいろ」のお灸教室が紹介されました!
最近は各種メディアから取材を受けることが多く
「お灸」に対する関心が高まっていることを実感させられます。
手軽に出来る体調管理として、もっともっと皆様に知っていただけるよう、
これからも、もっともっと!頑張って行きたいと思います。

鍼灸しずいろ

テーマ『頭痛』のツボ
日程:2014年3月28日(金)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
*申し込み要(フェイスブック、電話、Emailのいずれか)
*無料のお灸教室です
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。

テーマ『肩こり』のツボ
日程:2014年2月6日(木)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
*申し込み要(フェイスブック、電話、Emailのいずれか)
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。
 電話:092-737-7610
 Email:sizuiro303@gmail.com

満員となりましたので締め切らせていただきます。ありがとうございました。

お電話でのお問い合わせをたくさんいただき、
みなさんのお灸への関心の高さに本当に驚かされたのが正直な感想です。
あつい!こわい!そんなお灸のイメージを
よもぎという自然素材を使った体にやさしいものなんですよ…と
少しでもみなさんに知っていただこうと小さな鍼灸院で小さく始めたお灸教室。
福岡にも小さなお灸ブームがきているようで私もとても嬉しいです!
これからも女性のための無料お灸教室を開催して行きますので
みなさんも一緒に体も心も元気にしていきましょう!

日程:2014年1月13日(月)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
*申し込み要(フェイスブック、電話、Emailのいずれか)
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。
 電話:092-737-7610
 Email:sizuiro303@gmail.com
※年末年始のお灸教室は月1回の予定となっております。
第7回女性のためのお灸教室『胃のつかれ』を行いました。
年末年始でがんばり過ぎた胃を癒してくれるツボをご紹介させていただきました。
祝日ということもあって普段はお仕事で参加できない方々も出席され、
平日開催とはまた違った雰囲気でみなさんとお灸を楽しみました。
教室終了後、みなさんにアンケートをご記入いただくのですが、
最近よく書かれている内容が『お灸の本を買って自分でやってみるんだけど…
本当にツボの位置があってるか心配で…
教室に参加してツボの位置がわかって良かった!』という声です!
この教室でツボやお灸、そして東洋医学の養生ということを
少しでも身近に感じていただけると私も大変嬉しいです!

日程:2013年12月16日(月)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
*申し込み要(フェイスブック、電話、Emailのいずれか)
*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。
先日、第6回お灸教室を行いました。テーマは『むくみ』。
前回定員オーバーで希望者が多かったため再びとりあげました!
やはり女性の永遠のテーマなんでしょうか(笑)今回定員増の7名が参加。
お灸の素材や種類、東洋医学の健康の三本柱『気(き)・血(けつ)・水(すい)』からみた
『むくみ』の話しをさせていただきました。
そして足を中心に全身の水分代謝をあげるツボにお灸をしたり、
顔や目のむくみに効くつぼを指で押したりしました。
いつものお灸教室以上にみなさんの『美』に対する熱意を感じた回となりました。
そして、なんとなんと前回のNHKさんのTV取材に続き、
今回は新聞社さん(日本経済新聞や西日本新聞)の取材を受けました。
福岡にもお灸のウェーブがやってきているようです!嬉しいですね(^o^)
記事の掲載日程が決まりましたらまたご連絡致します。
参加者のみなさんご協力ありがとうございました。
次回1/13は『胃の疲れ』がテーマです。
クリスマスやお正月のおいしいお料理で頑張りすぎた胃にお灸はいかがでしょうか?

日程:2013年11月18日(月)10:30~11:30(10:00受付開始)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
※当日は膝まであがる服装でご参加ください。
今回のテーマは『肩こり』でした。
手足のツボにお灸を行い、首肩まわりのツボには、
家でも簡単につくれるツボ刺激グッズ『つまようじ鍼』をご紹介しました。
(つまようじ鍼:つまようじを10本まとめて輪ゴムでとめたもの)
肩こりはストレスや姿勢など日々の積み重ねが肩の異常として現れてきます。
その不調をその日のうちに軽減させることが大切ですので
お灸やつまようじ鍼をぜひご活用ください!
そして、今回はいつもと違う雰囲気のお灸教室となりました!
NHKさんの取材カメラが入りました。
お灸教室の様子は『福岡NOW』(18:20~19:00)の『街角情報フロム福岡』という
コーナーで紹介されました!
放送日は2013年11月26日(火)NHKのHPでも紹介されています。

次回は12月予定です。

日程:2013年11月9日(土)10:30~11:30(10:00受付開始)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
※当日は膝まであがる服装でご参加ください。
第4回女性のためのお灸教室『冷え』を行いました。

前回までは平日開催でしたが、土日のお灸教室はありませんか?
という問い合わせを何件かいただき初めて土曜日に開催してみました。
今回ご参加いただいた方は全員、お灸が初めて。
お灸の種類やお灸のつけ方、ツボの取り方とひとつひとつの説明に
深〜いうなずきと熱〜い眼差しを感じた回となりました。
参加者の方の感想を一部ご紹介します!

『今回初めてのお灸体験をさせていただきかなりイメージが変わりました。
痛さ、熱さを感じずにできました。日々取り入れていこうと思います。』
『はじめてのお灸であついイメージがありましたがまったくでした。
どれだけ自分の体が冷えているのか実感することができて良かったです。
先生の説明もわかりやすくてソフトな感じがお灸のイメージをかえてくれました。
楽しくてためになる時間でした。』
 
とても丁寧に感想をいただきありがとうございます!
鍼灸が体に良さそうだけど…痛い!熱い!こわい!という
イメージをもたれることが多いですが…実はそんなことはありません。
これまでもお灸教室に参加された方々から
『お灸のイメージが変わりました!』というコメントをいただきます!
身近に手軽に始められる体に優しい健康法『お灸』を
ぜひ多くの方に体験していただきたいと思います。

日程:2013年10月28日(月)10:30~11:30(10:00受付開始)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
※当日は膝まであがる服装でご参加ください。
第3回お灸教室を開催しました。テーマは『むくみ』。
定員以上の申込みをいただき少し増員しましたが
お断りした方もいらっしゃったのでまたこのテーマでの開催を計画します!
お灸教室はみなさん初対面の方が多かったにもかかわらず、
お灸という共通した興味があるせいかとても和やかな雰囲気でした。
質問なども飛び交い、その中で百会という頭のツボの話しから、
そのまま鍼体験タイムになったりと毎回楽しい展開になっています♪

日程:2013年10月17日(木)10:30~11:30(10:00受付開始)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
※当日は膝まであがる服装でご参加ください。
第2回女性のためのお灸教室を開催しました!テーマは『頭痛』。
今回は少人数ということもあり、
それぞれの体質別にツボを選んでお灸にチャレンジしていただきました。
また、温度が違うお灸を体験していただきご自分に合うお灸探しをしました。

日程:2013年9月27日(金)10:30~11:30(10:00受付開始)
場所:鍼灸しずいろ   定員:8名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠303 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん
※当日は膝まであがる服装でご参加ください。
☆女性のためのお灸教室を行いました☆
1回目ということでまずはお知り合いに声をかけさせてもらっていましたが
なんとホームページやフェイスブックからのお申込みもあり
改めてお灸への関心の高さを実感させられました。
とてもドキドキのスタートとなりましたが、
みなさんの笑顔に助けられた1日となりました。ありがとうございました。
今後、継続的にお灸教室を開催いたしますので、ぜひまたご参加ください!

 

鍼灸しずいろ

 

糸島本院 

住所:福岡県糸島市二丈田中32−2
営業時間:9:00-17:00(最終受付16:00)
休業日:日・祝祭日 
TEL:092-338-9279
 

大濠院

住所:福岡県福岡市中央区大濠1−3−5
営業時間:9:00-20:00(最終受付19:00)
休業日:不定休
TEL:092-737-7610
 

 
 

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