花粉症

まだまだ花粉が飛んでますね！

すこし落ち着いてきたかなぁと思っていたら街中では、まだマスクをしている人をよく見かけます。

スギ花粉は落ち着きましたが…
ヒノキ花粉に苦しんでいる方が多いのではないでしょうか…

くしゃみ・鼻水・目のかゆみ
春の陽気と裏腹に粘膜が過剰反応、辛い季節です(>_<)

我が家でも夫と長女が花粉症。

そこで今年は『シジュウム茶』にチャレンジしてます。
数年前ＴＶで話題になった「花粉症やアレルギーに効く⁉︎」というお茶。

シジュウは南アメリカの熱帯地方にある植物の葉。
グァバと同じフトモモ科の植物で美容にも良く、
ポリフェノールも沢山含んでいるそうです！

このポリフェノールが免疫力を高めたり、
体が弱る原因＝活性酸素を減らすという抗酸化力に優れています。

しかし…

ポリフェノールに含まれる『タンニン』という成分が
胃腸に負担をかけるのであまり多く飲みすぎると下痢をしたり、
鉄分吸収に良くないので妊婦さんは控えた方が良いそうです。

飲んだ感じはちょっと青くさいようなミント系の風味で
好みが分かれるところですが…

1ヶ月ほど飲み続けていますが
去年と比べて花粉症の症状は多少落ち着いている感じがする？
そうです（＾ν＾）

人によって、効能や副作用にも差が出るようですね。

お茶だけでなく花粉症のツボも紹介します。

『迎香(げいこう)』と『睛明(せいめい)』。
鼻のつまりや目のかゆみにぜひ指先で刺激してみてください！！

『迎香(げいこう)』小鼻(鼻翼)の中央の高さでほうれい線上
『睛明(せいめい)』目頭先端のすぐ横のくぼみ

長女が鼻水で苦しむ時はよく迎香にパイオネックス(シール式の鍼)を
貼っています。
爪楊枝の尖ってない方でツンツンと刺激するのもいいですね！

試してみてください