ひな祭り

昨日はひな祭り。
photo:息子が保育園で作りました

庭のさくらんぼの木にも
淡いピンクの花が咲き
春を感じています。

ピンクとひな祭りと言えば「菱餅」。
下段から緑・白・ピンクのお餅。

ふとこの配色が気になって
調べてみると

「雪の下に新芽が芽吹き、桃の花が咲いている」
春の情景が表わされてるそうです。すてき。

ほのぼのしたい季節ですが
最近の糸島は雨に風に激しいお天気で
春の嵐。

気候の変化で体調を崩す方が多いです。
鍼灸院にもめまい患者さんが急増中です。

東洋医学では、春は「肝（かん）」の季節。

暖かくなると、
冬に溜め込んだエネルギーが
上へ上へのぼりやすくなり、
頭痛やめまい、イライラ、のぼせなどの
症状が現れます。

そんな時は
菱餅の三色カラーを思い出して下さい！

おうちでできる「めまいの養生」をご紹介します。

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【緑の養生】（気を鎮める)
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「肝のたかぶり」からくるめまいに

滞った「気」を巡らせ、
頭に上った熱を冷ましてくれます。

食材: 菜の花、セロリ、春菊

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【白の養生】（水を巡らせる）
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「痰飲（たんいん）=水の滞り」からくるめまいに

余分な「水分」を排出し、
内耳のむくみをスッキリさせます。

食材: ハトムギ、大根、白菜

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【赤の養生】（血を補う）
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立ちくらみのようなふわふわしためまいに

目を使いすぎて消耗した「血」を補い、
頭を安定させます。

食材： クコの実、なつめ、いちご

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【めまいのツボ】　　
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「太衝（たいしょう）」
足の親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみ。
痛気持ちいい強さで、ゆっくり5秒押し。
またはお灸で。

頭に上りすぎた「気」を足元へ引き下げ、
めまいを鎮めます。

｜お灸の素材は「よもぎ」
｜菱餅の緑は「よもぎ」
｜よもぎ探しに散歩に出るも、
｜よもぎ茶を飲むも

この季節、「よもぎ」で乗りきれそうですね。
ぜひ試してみて下さい！

鍼灸しずいろ
〒819-1615 福岡県糸島市二丈田中１丁目３−１
TEL 092-338-9279